导语:白皙、水嫩、光滑的肌肤是每个女人都梦想拥有的,所以女人们对于自己的肌肤都时刻注意着,护肤品、保养品凡事和肌肤有关的瓶瓶罐罐应有尽有,其实除了这些保养品之外,我们还可以通过日常的饮食来从而而外的调理肌肤,让你吃出柔嫩肌肤。1、蓝莓类:超级抗氧化剂夥伴食物:红葡萄、草莓、樱桃、蔓越莓、覆盆子、黑莓,以及其他蓝莓的外型虽然小,营养威力却非常大,也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓..