酸奶减肥法不需要你节食,只要在三餐正常的情况下,合理安排时间喝酸奶就能让你收获好身材。到底酸奶是如何减肥瘦身,又是什么时候喝酸奶减肥呢?下面小编就来告诉MM们!酸奶减肥原理奶制品含钙丰富,补充富含钙的食品能预防血压的升高,对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效,在不增加膳食总热量的前提下,增加膳食中钙的摄入量,可以显著减少人体内的脂肪比例,减少发生肥胖的几率。用碳酸钙等无机钙来补充钙,..