【原料】 生抽30克，生粉15克，油1汤匙，胡椒粉及麻油各少许，盐15克； 【做法】 # # #主料: # #熟新鲜蟹肉250克，西兰花500克，蛋白2只，姜茸15克，鸡汤50克；调味料:生抽30克，生粉15克，油1汤匙，胡椒粉及麻油各少许，盐15克； # #制作: # #1.西兰花洗净，切成小花状，用盐水浸片刻，冲洗干净，沥去水分，置深碟内，加入适量之油，盐，封上微波保鲜纸，用高火煮约4分钟，取出，..
