【原料】 瘦肉切小块（正宗的是用肥肉的， 为了健康，还是?瘦的吧）青椒一个，切小块洋葱一个，切片，我横着切的，喜欢一圈一圈的。菠萝罐头适量，没有的话，用新鲜的，或者其他水果罐头也有一样的效果。鸡蛋清一个干淀粉适量（面粉也行） 【做法】 把瘦肉用蛋清拌起来，然后裹上干面粉或者淀粉。起油锅，慢火炸成金黄色就行。 捞出来，凉一凉再炸一次，就脆了。把上述介绍的番茄酱..
