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滑肉莴笋

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【原料】    净莴笋300克,水发木耳15克,肉片100克。猪油30克,精盐8克,味 精2克,料酒4克,水淀粉20克,葱、姜末各少许。高汤150克,植物油250克(实 耗20克)。 【做法】    1.将黄笋切成象眼片,用开水烫一下,过凉水控干水分;木耳择洗干 净;肉片放入盆内,加入水淀粉100克、精盐1克上浆,用热锅、温油滑开,捞出 待用。 2.将猪油放入锅内,葱、姜末炝锅,投入莴笋、木耳煸炒几下,..

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