【原料】 盐1汤匙油3碗 小黄瓜15公克胡萝卜15公克黄萝卜15公克素圆片15公克紫菜（海苔）1张土司二片白芝麻1/3碗60公克 【做法】 1.先将小黄瓜、胡萝卜切1公分正方长条，再用盐腌1分钟，使它略有味即可。2.黄萝卜切1公分长条，因它本身有咸味，以水冲净即可。3.素圆片切1公分正方长条。4.竹卷平放在桌上，紫菜铺平，再将土司二片并排放在上面。5.小黄瓜、胡萝卜、黄萝卡、素圆片平排..
