【原料】 冬瓜500克，木耳10克。 【做法】 1.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，撕成 《洌簧姜洗净，拍松? 2.锅中倒入适量水，放入冬瓜，煮3～5分钟，再放入木耳，加热约3分钟，再加入生姜，最后用蘑菇精、盐调味。3.将汤盛入汤碗中，淋入香油即可食用。【tips】1.冬瓜是瑜伽饮食中属阴性的食物，当身体太寒冷时不宜多吃，不过它具有祛湿、消肿和降低血压的作用。木耳在瑜..
