【原料】 主料 大米50克,蛋黄1个。辅料 清水500克。 - 【做法】 ① 将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠。 ②将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。 -【特色】 大米 - 大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降...所有大米菜谱 此粥粘稠,有浓醇的米香味..