【原料】 鲜葛根40克，粳米100克。 【做法】 葛根粥葛根味辛、甘、平，有解暑清热、生津止渴的作用。葛根主要含有葛根素、木糖甙、大豆黄酮等成分，有明显的解毒作用，与粳米同煮，可减轻其寒滑作用，延缓药效，起到清胃养阴、生津止喝作用。小儿夏季热，胃热多渴，多食多饮者，食此粥可使大便通畅，减轻病状。原料： 鲜葛根40克，粳米100克。制作： 1、将葛根洗净，切片，加水磨成..
