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给孩子备一份好早餐

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【做法】    “我的孩子早餐吃得很好,天天都是牛奶加鸡蛋,可是他还是很瘦,而且第三节课就犯困了,不知道是怎么回事啊?”这是很多家长带孩子到医院就诊时候的疑问。广州市儿童医院保健科副主任医师谭美珍介绍,现在不少家长认为牛奶、鸡蛋富含高蛋白质,于是天天给孩子吃这套早餐。结果孩子摄入的热能不够,上课疲倦没精神,影响学习成绩,甚至影响生长发育。对比国内外儿童早餐的情况,美国儿童的早餐食物..

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