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莲子猪心粥

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【原料】    普通大米100克,猪心1个,莲子60克,圆肉10克,姜1小片,金钟菇少量,鸡精粉(或味精)、盐、食用油少 (HaoChi123.com) 【做法】    1、先将猪心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污; 2、将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时,放入金针菇、姜片煮5分钟,再放入猪心,煮约2分钟,调味供用。【特色】    猪心- 猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素..

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