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如何去掉现代饮食中的污染物

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如果蔬果未到成熟期就被采收,便很容易出现农药残留问题。

妙方1 选择放心食品

如果实在担心农药残留,有机蔬果倒是不错的选择。如果您觉得有机蔬果的价格太贵,那么请尽量选择经过严格检测的、贴有合格标记的放心食品,并尽量到正规的、信誉良好的场所去购买。妙方2  彻底清洗

最好以流动的清水冲洗蔬菜水果,让水流尽量带走蔬果上残留的农药,达到最佳的清洁效果。小黄瓜、蕃茄、杨桃、苦瓜、青椒等带皮食用的蔬果..

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