很多女性都有这样的经验：夏季减肥基本上无需什么药物、减肥饮品或食品，因为夏季本身就是减肥佳季——气温高，吃不下油腻，平日里爱吃的巧克力、奶油蛋糕、肉食品……统统免了；潮湿，身体特别爱出汗，只要出汗，就是消耗热能；还有，趁着夏天到健身房、桑拿房或游泳池锻炼锻炼，减肥就事半功倍了。
借助季节实施的减肥方法在立秋之后可能遇到停滞，甚至反弹之势，怎样提早做好准备，预防季节性反弹呢？
管住自己的嘴巴..
