暖风拂面，盛夏的脚步一天天近了，换上清凉夏装的女孩们开始担心身上多余的脂肪。她们既爱吃零食，又害怕发胖，总是在美食和保持身材间做着两难的选择。在一场“夏日健康美丽，温馨‘杏’运常伴”的营养讲座课上，著名美食节目主持人文怡在现场演示了既好吃又能控制体重的杏仁美食烹饪餐。
杏仁红枣桂圆汤
原料：美国大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。
制作过程：先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取..
