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夏令食补首选鸭

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夏天,通常是一个吃不下、吃不好的季节,尤其是面对大鱼大肉,许多人连动筷子的兴趣都没有。如此这般显然于健康是不利的。专家提醒,要从根本上弥补身体营养上的失衡,夏季进补很重要。

研究表明,鸭肉的优势之一在于它的营养丰富。另一优势就是能防疾疗病。鸭肉鲜嫩肥美,营养丰富,每100克中含有水分63.7克,蛋白质15.5克,脂肪19.7克,糖类0.2克,及丰富的维生素和微量元素。鸭肉是人们爱吃的禽类食品之一,能制成多种风..

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