饮食两少两多防秋燥
连日来气温回升，不少人出现口干舌燥、咽喉肿痛、鼻腔出血、脸上长疙瘩等症状。专家称，这其实是秋燥在捣乱，建议市民在饮食上做到“两少两多”，并进行适当的户外活动预防秋燥。
市中医院老中医肖诏玮告诉记者，预防秋燥应少食生姜、辣椒等辛辣物，烹调方法少用炸、煎、烤；适当多吃橙子、葡萄、猕猴桃等生津护肺的应季水果，多喝几杯枸杞、金银花茶。
肖医生说，这个季节多吃白萝卜也可防秋燥，还可..
