冬季凉拌菜降火祛燥消食
前言：凉拌菜不仅仅是夏季的营养美味，更能在冬季发挥特有的作用。冬季干燥寒冷，大多数人都穿得多、吃的多、活动少，很容易造成体内积热，导致胃火、肺火过旺。清爽的凉拌菜少油不腻，能消食健胃，清火祛燥，所以在冬季吃点凉拌菜对健康大有益处。下面跟小编一起看看吧。
冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，不少人穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚..
