韩国小孩常吃的四样食物
看看韩国小孩常吃的是哪四样食物?
黄豆芽:增高剂
从黄豆芽汤到炒黄豆芽,再到凉拌黄豆芽,韩国妈妈对黄豆芽的偏爱令人印象深刻。孩子成长发育需要摄入足量的蛋白质,而黄豆芽不但含有高质的蛋白质,还富含维生素、钙、铁等,无论是增高还是头脑发育,黄豆芽的营养都绝对够格。
黄豆芽容易被人体吸收,孩子吃了不会发胖,还能避免成为小胖墩。其最好的做法是放入滚的盐水里焯一下,再把黄豆芽..