减肥失败可能是这饮食3错误
核心提示：运动前适当的进食一些食物，不但能在运动过程中避免血糖过低，还能维持长久的健身时间。因为运动时间最好维持在1.5小时左右，如果你空腹进行锻炼，那么你很有可能中途会出现浑身无力，脸色发白等虚脱状况出现。
有很多朋友问我：为什么我怎么减都减不下去呢？每星期三次以上的健身次数，每次一个半小时左右的健身时间，饮食也是吃素菜，不吃太多的东西，睡眠也保证在6小时以上。的..
