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警惕食物副作用

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警惕食物副作用

>影响“美观”的食物

就像再好的药也会有一定的副作用一样,很多营养丰富、对健康有利的食物如果吃不对,也会产生一些“副作用”。

>>加重体味:肉类、咖喱、大蒜、洋葱

研究表明,吃肉多的人体味会比较重;鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱等食物,其代谢产物也会令人体味加重。

★要想体味清新,最好多吃蔬菜、水果等碱性食物。

>>引发水肿:鸡精、酱豆腐、酱油、咸菜

吃盐太多..

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