谈高色变有误区-甄别高热量食物需量化
现代人越来越注重饮食健康，特别是一听说高热量，立刻退避三舍。尤其是妈妈们，最担心的就是孩子狂热的钟爱所谓 “高热量”食物和饮料：象汉堡、薯片、甜点蛋糕、油炸食品、膨化食品、奶油、巧克力之类。还有些家长，认为除了矿泉水纯净水之外，所有的其它饮料全部都是高热量的，有些严厉的家长还直接把饮料从孩子的食谱上划掉：包括各种碳酸饮料，果汁，奶茶、朱古力热巧克力、焦糖类热..
