饮食改造揪出食物致肥因子
前言：你是否觉得每天的饮食看似正常，身材却还是一直发胖？其实，你的饮食中可能隐藏着致肥因子！爱吃重口味、少不了甜食、拒吃淀粉、常吃快餐，这些饮食习惯都让你的身材走样，健康更面临威胁。
第1族拒淀粉族营养失衡瘦不了
肉类、蔬菜来者不拒，唯独对于米饭、面条、面包等淀粉食物很害怕，想要减肥时，第一个想到的念头就是淀粉吃越少越好!
拒淀粉族就是这样发胖的
醣类是身体所需3..
