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什么食物适合孕妇吃呢

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什么食物适合孕妇吃呢?

到了冬天,我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物:

葡萄干

葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。

蜂蜜

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高..

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