五一养生：谨记假期饮食原则
导语：五一假期，大家聚在一起或出游在外，少不了聚会聚餐，暴饮暴食，所以假期期间一定要注意饮食原则，健康过五一。
饮食不宜油腻
虽然只有三天短假，但对于忙碌的上班族而言，这个假期同样珍贵。“宅家”休息也好、外出游玩也罢，保健养生专家提醒市民，切记不能在饮食上放纵。想避免消化不良，就得管住自己的嘴，不要吃得太多、太饱，少吃太油腻的食物。
每逢节后最容易出现“肝火旺..
