夏季如何纳凉不伤身
一到夏天，人们首先想到的就是如何避暑纳凉，有人认为把风扇对着头吹很凉快，有人喜欢躲进低温空调房纳凉，有的人则选择自然风，但专家提醒，每一种纳凉方式都各有讲究，一不留神，身体或许会受罪哦！一起来看看夏季如何正确纳凉吧。
有的人空调吹着就感冒了，有的人一觉醒来腰酸肩膀痛，问题就出在纳凉方式上。
在盛夏时节，人体排出汗液多达3～5千毫升，真可谓“赤日炎炎似火烧，体内津液半枯焦..
