说到冬季进补很多人就想到羊肉，羊肉的确具有补阳，改善肺虚的功效，但阴虚火旺、消化不良者不宜吃。除了羊肉，日常生活中的猪肉、鸡肉、鱼虾、牛肉的进补食用也是有注意事项的，大家冬季进补时可要小心食用了。那么，冬季进补食肉到底要注意些什么呢？冬季养生的饮食怎么能离开肉类呢?虽然肉类每天不能吃太多，但是也要控制在50-100克以内，最好就吃75克。冬季养生更应该科学吃肉，为冬日储存能量而准备!冬季养生食肉规则一：羊肉..
