板粟

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主料

板粟

配料

调料

做法

板粟为壳斗科植物粟的果仁，又名大粟、粟子、粟果等。味甘性温。具有健脾养胃，补肾强筋，滋补强身，抗衰延年等功能。板粟含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维..

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