鲜石斛20克、粳米30克
冰糖适量
先将鲜石斛加水煎煮取汁去渣，再用药汁熬粳米、冰糖为粥。功效：益胃生津，养阴清热。用法：每日早餐食用。应用：适用于津亏不足之人。俞小平、黄志杰主编科学技术文献出版..
