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自制清热健身中药冷饮

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【做法】    冷饮,是夏令消暑不可缺少的佳品。饮用中药配制的冷饮,既可起到生津止渴、清热除烦的作用,又能收到防病、健身的功效。 下面介绍几种中药冷饮方 滑石粉18克,甘草3克,砂灯芯草3克。放在开水中浸泡5分钟,加盖稍焖,即可饮用。饮用后精神爽快,小便清利。 乌梅9克,山楂9克,薄荷3克,荆芥9克,牡蛎9克。先煎乌梅、山楂、牡蛎20分钟,再加入薄荷、荆芥煎3分钟,除去药渣,滤清药液,随时可以服用..

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