【原料】 百合50克，莲子（带芯）30克，糯米100克，红糖少许。 【做法】 百合粥百合味甘，微苦，性微寒，能润肺止咳、清心安神。其中含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，与糯米同煮成粥，睡前食用，或分早、晚两次食用，可润肺、清心安神，控制孩子夜间啼哭。原料： 百合50克，莲子（带芯）30克，糯米100克，红糖少许。制作： 1、将百合、莲子洗净，同置锅中，加..
