【原料】 柏子仁15克，大米50克，蜂蜜适量。 栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。 【做法】 柏子仁和大米洗净，锅里放适量的水，加入所有材料用中火煮开，转小火煮30分钟至熟烂。最后加入蜂蜜调匀即可。 锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮10分钟就可以了。柏子仁粥【特色】 有助睡眠，防治腰酸腿痛。来..
