几乎所有减肥专家都认为，肥胖的主要原因就是吃得太多、消耗不了。反过来讲，膳食合理、适当运动，没有过剩热量转为脂肪，就不会有肥胖的问题。比如，美国是世界上胖子最多的国家，而埃塞俄比亚等闹饥荒的国家，胖子绝对是难得一见。
长期以来，人类社会一直在同饥饿现象作斗争。食不果腹、面带饥色，基本营养不足，健康自然无从谈起。这一观念早已根深蒂固、深入人心。
然而，大吃大喝、大腹便便，体内垃圾食品过剩，同样..
