利用水果代替正餐减肥,已经不是新鲜事,但据说香蕉、芭蕉、番石榴、菠萝、杨桃及沙田柚六种水果,各自连果皮一同煲汤饮用,能达至减肥功效。秘诀是选择果皮青色(未熟)的,因为它们含丰富胶质及纤维质,可有效排出体内油分及毒素。而最吸引人的是,你可以继续大吃大喝,无须忍受忌口之苦,而且水果属全天然成分,绝无副作用。 水果:芭蕉
针对:任何人士
功效:芭蕉含大量胶质及纤维质,有润滑大肠作用,能将肠内堆积的毒..