女性经常保持光滑柔软的肌肤和乌黑光亮的秀发，无疑能增添几分魅力。然而，许多女性因职业繁忙和家务劳累，平时与美容几乎无缘，这样容易使皮肤粗糙、松弛，头发干枯，脸都早生皱纹。人体衰老是无法避免的，但如能注意日常肌肤的保养，延缓皮肤的保养，延缓皮肤衰老不是不可能的。例如，平时无暇料理肌肤的女性，可利用每周双休日补上美容课，只要方法得当，会收到令人满意的效果。
如果平时缺少营养，缺乏对头发的护理，上下..
