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误区:蔬菜生吃比做熟后吃更有营养

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这个观点显然很有道理:纯天然的、未曾加工改变过的食物含有自然母亲赋予的一切营养。既没有维生素的流失,也毫无矿物质的减少,更少了抗氧化物质的提前损耗。你见过兔子煮胡萝卜或者狮子煎羚羊排吗?自然不会的。这些与我们一起被上帝创造的生命从不会受到动脉硬化、糖尿病或者高血压的困扰。这些废话难道能被称做建议吗?

也许这些人忽略了一点,大多数处于自然状态的野生动物都会提前死亡,而与之相比  ,那些津津有..

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