开车时人体会消耗大量的热量,而人体中的热量主要来源于食物中的糖类。很多人喜欢吃荔枝、香蕉等比较甜的水果。一项研究发现,司机在开车前或开始时食用荔枝过多,不但不能及时补充糖分,反而还会增加发生交通意外的风险。有关专家提醒司机,现在正是新鲜荔枝上市的季节,开车时千万不要贪吃荔枝。
北京大学第一医院营养部主任孙孟里说,司机要少吃荔枝主要有三个原因:
第一,正常人血糖浓度低于80毫克/毫升时,人就会发生..