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铁板牛柳

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【原料】     材料 新鲜冷藏牛排肉2块、洋葱1个、青椒1/2个、红甜椒1/2个、油2汤匙。 调味料 a.太白粉1茶匙、酱油1茶匙。b.酱油3汤匙、麻油1茶匙、糖1茶匙、酒1茶匙、水2汤匙、太白粉1茶匙。 【做法】    # #作法 #1.牛排切条拌调味料a入味,过油沥出,将调味料b调在小碗中。 #2.青椒、红椒及洋葱切丝,铁板上炉烧热。 #3.烧热油2汤匙,炒香洋葱,再放入青、红椒及牛肉,倒入调味料b同炒..

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