揭秘补钙10大饮食误区
补钙已经成为当下人们议论的一个热题，但是如何补钙，补钙有哪些误区，我们都不太在意，这使补钙经常以失败告终。
知道自己或许缺钙的人很多，经常服用补钙品的人也很多。可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不一定是每个人知道的。稍不小心，就有可能陷入误区当中，选择了错误的食品，结果妨碍了钙的吸收。常见的补钙误区，有哪些正好击中了你？
1、以为吃牛肉有利于骨骼
不少人多相信欧美人..
