假期综合症养生驱疲劳
摆脱假期综合症养生调身体驱疲劳
历经七天，春节长假正式落下帷幕。然而，健康保健才刚刚开始。假期饮食的错乱与舟车劳顿，容易让你患上疲劳症，其表现就是腰酸背痛，提不起精神。
而暴饮暴食、饮食不规律等已造成营养失衡，过多食用油腻食物，加得了肠胃负担，从而引起的一些消化系统疾病。那怎样消除这一系列的节后综合症呢？
漫漫长假的“错误”生活
1、长期乱补觉将慢性失眠
现在有些..
