吃好人生7.5万顿饭
7.5万顿
何时改都来得及
如果按照一个女性70岁寿命来计算，这70年中，包括所喝的水和吃的食物在内，一共摄入的食物总量高达50~60吨，用两吨卡车拉30车。人一辈子平均吃7．5万顿饭，任何一顿都可以改造一个人的健康走向，任何时间干预都来得及，当然越早干预越好。
但很多人在外就餐，美食面前抵不住诱惑，总想着这顿先享受了，下顿再平衡。如果老是这么想着，迟早没下一顿了。就拿我们平时吃的蒸馒头..
