毒素留在体内带来便秘、腹胀、烦躁、失眠、脱发，排毒要标本兼治。第一招：药物治疗并多喝水 白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，分为热秘和虚秘。 治疗方法：药物治疗，同时注意多喝水。每天10大杯的饮水量是一帖良药。坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便通畅事半功倍。第二招：取其“糟粕”，去其精华 一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和..
