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七大锦囊让新妈妈奶水充足

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母乳是婴幼儿健康生长发育的理想食品,然而,令许多新妈妈着急的是,在宝宝还没满月就没有充足的奶水了,那么,该如何保持泌乳呢?▲ 多多吮吸  由于频繁有效地吸吮,能刺激乳房增加泌乳,因此,妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数。应让宝宝在24小时内至少吸允乳房10次,每次不少于30分钟。▲ 轮流哺喂  在喂养宝宝时,妈妈们要注意让两边的乳房轮流喂养,如果只喂一边,乳房受的刺激减少,泌乳也会随之减少。有些..

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