导语:秋季健康减肥要多吃的瘦身水果。如今水果是非常好的减肥瘦身食品,不同的水果有不同的功效,不妨告诉大家一些不同的水果如何帮助您达到不同的功效,那么就来看看如何通过不同颜色的水果来减肥吧,相信你一定可以看到不一样的减肥效果。1、红色水果瘦身代表:红苹果、草莓、番茄、西瓜红苹果富含果胶、糖分和维生素C,能促进消化,而且每100克只有不到58卡路里的热量。研究发现每天吃一个大苹果可以使胆固醇水平降低。草莓含..