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容易被遗忘的健康食物

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生活里面有很多对我们身体非常有好处的食材,但是大家可能比较少的去注意到!今天我们就带大家来认识一下这些奇特的食材!1.马齿苋马齿苋中的欧米茄3含量最高,而且研究发现,马齿苋中的褪黑激素(阻止癌细胞产生的一种抗氧化剂)是其他任何水果和蔬菜的10倍。2.石榴汁研究发现,每天喝2盎司(56克)石榴汁,持续一年,收缩血压可降低21%,流向心脏的血流量会显著改善。3.枸杞在所有的水果中,枸杞的抗氧化能力指数是最高的。而且研究..

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