【原料】 粳米100克，桑椹、白糖各30克。 (HaoChi123.com) 【做法】 1、 将干桑椹用水浸泡半小时，去柄，洗净。 2、 把粳米放入清水中淘洗干净。 3、 锅置火上，放入清水适量，然后放入桑椹、粳米，先用大火烧开，再改为中小火熬至粳米开花，粥汁粘稠时，加入白糖，拌匀，片刻后离火即可食用，每日可食1次。 (HaoChi123.com)【特色】 大米- 大米中的赖氨酸..
