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冬季恋“根”菜更健康

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冬季恋“根”菜更健康

冬天,是根菜类大量上市的季节。在冬天更应该多吃些“大块头”的根类蔬菜,比如土豆、何首乌、山药、芋头等等。那么接下来让我们一起来看看“根”类蔬菜中的健康“明星”吧!

【抗癌明星】:紫薯——用颜色武装自己

紫薯其实是番薯的一类。不知道从什么时候开始,我们惊讶地发现市场上出现了一种“紫色”的番薯,其实这是叫紫薯。那么紫薯和红薯有什么不同和相同之处呢?它又有什么新奇的做法呢?<..

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