导读:艳阳高照,你准备了遮阳伞、墨镜和防晒霜,其实这还不够。在吃方面也要注意防晒因素,因为吃也可以防晒哦。这些我们生活中最为熟悉的蔬菜瓜果蕴含着防晒所需的成分,我们一起看看该如何在吃中防晒吧!
注重饮食,吃也可以防晒哦!
1、尽量少吃“感光”蔬菜
春季较强烈的阳光,防晒首先应当尽量少吃“感光”蔬菜,尤其是皮肤比较容易长斑的人。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易..