“正气内存,邪不可干。”中医认为人体的抵抗力为“正气”,一切致病菌为“邪气”。当人正气充足时抵抗力就强,任何邪气就不会使人患病,这就体现了养生防病的重要性,预防感冒也不例外。1、每天饮水不少于2000毫升多喝水可促进新陈代谢。冬季北京气温低,天气干燥,容易出现口干、咽干、皮肤干燥等。多饮水不但可以补充人体所需的水,还可以防治上述干燥症状的出现,最主要的还是可防止内热的产生。尤其是小儿,如果饮水量太少就..