导语：排毒是减肥里非常重要的一个课程。如果您没有新陈代谢天生旺盛的身体，有计划地利用一些方法排出体内毒素，对您就更加重要！只有排出毒素，才能有健康的肠胃和轻盈的身体。然而，怎样排毒最安全有效呢？导致体内毒素聚集的罪魁祸首——食物，就是关键点。合理、科学的饮食是安全排毒最有效的手段！享受以下这些瑜伽排毒食物，您就可以一边吃一边瘦了。1、黄瓜黄瓜中所含的黄瓜酸，能有效促进人体的新陈代谢，帮助毒素的排出..
