章鱼100克、花生米100
150克、猪前蹄1个
①将章鱼洗净，泡软，切成块。猪蹄去毛及蹄甲。②将锅置火上，注入适量清水，放入章鱼块，花生米及猪蹄共煮，煮至猪肉熟、花生烂即可。【特点】补虚增乳，适用于产后气血不..
